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雷电竞官网地址消化系统健康与IBS
即使它是不是经常公开讨论，消化系统的健康是一个主要关注的加拿大人。雷电竞官网地址多于20000000加拿大人从消化功能紊乱每年遭受，根据加拿大消化系统健康雷电竞官网地址基金会（CDHF）。
一个在加拿大最常见的消化系统疾病是肠易激综合征（IBS）。加拿大人的发展IBS 30％的终生风险，根据GI协会。该CDHF估计500万加拿大人患有IBS目前，有两倍多的女性患多于男性。IBS的特征在于长期发生排便不规律和某些消化系统症状。消化系统症状包括胃胀，腹胀，腹痛，痉挛，气，恶心，便秘和腹泻。一个人可能会遇到一些或全部的消化系统症状。IBS是没有生命危险，但仍可以对生活质量和生产率有很大的影响，从轻微到严重。
诊断与亚型
有没有明确的测试诊断IBS。IBS是根据症状和粪便的图案诊断。还有无药可治肠易激综合征。有些IBS患者可能会遇到他们的症状自发或逐步解决/结束，但大多数没有经历过的分辨率和处理的症状是长期的。
IBS的确切原因未知。据信，症状可以是由在肠的运动性和灵敏度的干扰部分。肠动力的影响通过消化系统食物的在途时间（也就是如何从口快餐移动厕所）。改变肠能动性可影响大便稠度，因此引起腹泻和/或便秘。IBS的四种亚型是基于大便稠度：
与IBS-M个人经历便秘和腹泻，以及个人与IBS-U不适合任何其他类别。
症状管理
尽管有许多不愉快的症状，大约只有40％的人患有IBS的就医，其余的通常自行治疗，根据CDHF。如果有人遇到消化道症状长期的，他们应该联系他们的家庭医生得到帮助，并排除其他消化系统疾病。
治疗方案专注于症状管理。有IBS症状管理的许多不同的方法，分别具有不同的效果。症状管理的一些方法包括使用药物，替代疗法，补充和改变生活方式（例如，饮食，身体活动等）
因为我是一个营养师，我的博客的重点饮食/生活方式常务症状的方法。有许多简单的饮食变化你可以让这可能有助于减少症状。如果这些简单的更改将不有效，你可以考虑聘请营养师帮你实现被称为一个专门的饮食IBS低FODMAP饮食。我也写了我个人经验肠易激综合征和这样的饮食。
