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雷电竞官网地址消化健康与肠易激综合征
尽管消化系统健康不常被公开讨论，但它是加拿大人的一个主要关切。雷电竞官网地址超过2000万年据《泰晤士报》报道，加拿大人每年都有消化紊乱的问题加拿大消化健康基金雷电竞官网地址会(CDHF)。
加拿大最常见的消化紊乱之一是肠易激综合征(IBS)。加拿大人一生中有30%患肠易激综合征胃肠道的社会。的CDHF估计,500万年加拿大人目前患有肠易激综合征，女性患者是男性的两倍。IBS的特点是长期发生不规则的排便和某些消化系统症状。消化系统的症状包括腹胀、腹胀、腹痛、抽筋、嗳气、恶心、便秘和腹泻。一个人可能会经历部分或全部的消化症状。肠易激综合征不会危及生命，但仍会对生活质量和生产力产生重大影响，影响程度从轻微到严重不等。
诊断和亚型
有没有明确的测试诊断肠易激综合症。肠易激综合征是根据症状和粪便类型来诊断的。也有无法治愈肠易激综合症。一些肠易激综合征患者的症状可能会自发或逐渐消失，但大多数患者的症状不会得到缓解或长期缓解。
IBS的确切原因是未知的。据认为，症状的部分原因可能是肠道运动紊乱和敏感。肠道蠕动影响食物通过消化系统的运输时间(也就是快餐从口腔到厕所的过程)。肠道动力的改变会影响粪便的粘稠度，从而导致腹泻和/或便秘。肠易激综合征的四种亚型基于粪便一致性:
IBS-M患者会出现便秘和腹泻，而IBS-U患者则不属于其他任何一类。
症状管理
尽管有许多令人不快的症状，但只有大约40%的肠易激综合征患者寻求医疗帮助，其余的通常是自我治疗CDHF。如果你的某人正在经历长期的消化症状，他们应该联系他们的家庭医生来寻求帮助，并排除其他消化紊乱。
治疗方案侧重于症状管理。有许多不同的IBS症状管理方法，每一种都有不同的效果。一些症状管理方法包括使用药物、替代疗法、补充剂和生活方式的改变(如饮食、体育活动等)。
因为我是一个营养学家，我的博客集中在饮食和生活方式管理症状的方法。有很多rayapp3 你可以用它来减轻症状如果这些简单的改变没有效果，你可以考虑聘请一位营养师来帮助你实施一种特殊的肠易激综合征饮食，称为the低FODMAP饮食。我也写了关于我的个人经验肠易激综合症和这种饮食
